Červenec
Dlouhá přestávka = problémy se zády… Prakticky bez pohybu…
čt 7.7. – klus Křivoklátsko 30 min
pá 8.7. – x
so 9.7. – klus Praha, 30 min
ne 10.7. – x
po 11.7. – klus Praha, 30 min
út x
st x
čt x
pá x
so 16.7. – klus Praha, 32 min (tempo těsně pod 5:00…)
ne x
po 18.7. – klus, Praha, 37 min
út x
st x
čt 21.7. – klus, Křivoklátsko 36 min
pá x
so 23.7. – klus, Praha 31 min
ne 24.7. – klus, Křivoklátsko 33 min
po x
út 26.7. – klus Stromovka, 41 min – tempo 4:50/km…
st x
čt 28.7. – klus Stromovka, 45 min – tempo 4:30/km
pá 29.7. – klus Stromovka, 35 min
so x
ne 31.7. – souv. běh Stromovka, 47 mi, tempo cca 4:30/min
| 
| 
| 
| 
| 
| 
běžecký blog | Honza Brotánek | 
July 17, 2016 12:17
Subscribe