Duben – hory: Argentina, Peru, běh: Česko a Dánsko
1.4. – 6.4. – náročný pochod 3500-5600m, 60km, batoh 20++kg
7.4. – 10.4. – VOLNO
11.4. – náročný výstup El Mistí (5822m) – převýšení 2900m, 25km, 10.5 hod
12.4.-13.4. VOLNO
14.4. – Lima volně 35 min
15.4. – Lima volně 45 min
16.4. – VOLNO (přelet Peru – CZ)
17.4. – Třemošná – 47 min
18.4. – VOLNO
19.4. – Třemošná – 47 min
20.4. – Třemošná – 47 min
21.4. – VOLNO (přejezd CZ – DK)
22.4. – Aarhus – 45 min
23.4. – Aarhus – 45 min+
24.4. – Aarhus – 45 min+
25.4. – VOLNO, posilování břicho, záda, kyčle
26.4. – Moesgard – Ajstrup volně – 65 min /14.7km
27.4. – 46 min souv.
28.4. – posilování hlavně záda, břicho – 1 hod+
29.4. – 55 min souv. (tzn. tempo tak 4.20+)
30.4. – 46 min souv.
Běhání v Peru, běžecký blog | Honza Brotánek | 
April 26, 2015 22:50 | 
Comments (0)
Subscribe