měsíční souhrn: červen 2014

Na začátku hodně turistiky nebo spíše trekkingu, ve 4000m, asi si to málokdo dokáže představit – postup 1km za hodinu by bylo něco jako běžet desítku za 35 minut Mj. v dešti, vichru, dešti, dešti, lijáku, dešti a zimě cca 5-10 stupňů. Občas kdy to šlo běhání po Ekvádoru v kopcích a první polotrénink ve 2500m – moc to nešlo, přejezd 40 hodin v busech a trošku odpočinek a běhání v nižší výšce (1000m) v Kolumbii. Dva ostřejší tréninky a pár lepších, achilovce se to a možná ani asfalt a beton moc nelíbilo. Zase spousta přejezdů, párkrát kopce, dva delší běhy v Bogotě (2600m) přetrpěné ne kvůli výšce, ale kvůli bolestsi achilovky a na závěr přelet do ČR a dva příjemné běhy v ČR – příjemné i díky tomu, že se achilovka snad trošku uklidnila. Forma vypadá skvěle, ale vše bude záležet na zdraví a zároveň trošku na tom, jestli budu moci ještě absolvovat alespoň dva rychejší tréninky a jeden závod před eventuálním větším závodem.
Až na závěrečné zdravotní komplikace velmi úspěšný měsíc a vzhledem k nacestovaným kilometrům a cca 100 hodinách v autobusech, letu do Evropy a samozřejmě spoustě dní na trecích vysoko v horách jsem dal běhání opravdu hodně
SUM: turistika vysokohorská (cca 4000) 6x, volno 7x (z toho 2x kvůli zranění), běh 17x – 195km