Krize II. – všechno možné
Záda lepší, ale nastaly další problémy, které jsem už spíše přecházel s pousmáním a trpělivostí: znovu se vrátivší bolest paty, velká únava a poté při sbíhání svahu v Krkonoších kuriózní bolístka v patě, která po probuzení způsobila, že jsem na nohu vůbec nemohl došlápnout a ještě pár dní kulhal.
Ale všechno “zlé” je k něčemu dobré, a tak jsem ve středu 17.7. zase s radostí vyběhnul a užíval si krásného pohybu.
St 17.7. – 32 min volně
Čt 18.7. – 49:30 volně / 11.2km (!)
Pá 19.7. – horské kolo asi 60km
So 20.7. – horské kolo asi 60km
Ne 21.7. – x
Po 22.7. – běh 10.5km+ / 47min
Út 23.7. – běh 31 min, pochod 25km
St 24.7. – x
Čt 25.7. – x odjezd a na letiště odlet
Pá 26.7. – x let Fra – Sto. Domingo – Panama – Cali
| 
| 
| 
| 
| 
| 
běžecký blog | Honza Brotánek | 
July 19, 2013 00:10
Subscribe