Už zase běhám (v Peru)
8.března – 27. března volno
během volna:
11. – 18.3. trek asi 200km většina 4500-5000 metrů nad mořem
2 x lázně, přejezdy
21.3 – 25.3. trek necelých 100km většina 4800 – 5200 metrů nad mořem a výstup na kopeček 6340 metrů nad mořem a lázně!
přejezd, odpočinek a JDE SE NA TO!
28.3. – Puno (3850 m), 40 minut volně, pocit: trošku KO
29.3. – Urcos (3150 m), 40 minut volně – kolečko – (k mému potěšení tempo 4:30), pak už mi začalo být tak špatně, že jsem to vzdal 2km před “cílem”. Na vině byly střevní potíže převažující od výstupu a ranní půllitr kvašeného nápoje z quinua jsem nerozdýchal.
30.3. – VOLNO (cíleně)
31.3. – Cuzco, kolečko “dvě vyhlídky” – kopečky (3400 – 3650 m), 52 minut – 10 km?
Běhání v Peru, běžecký blog | Honza Brotánek | 
April 1, 2013 03:22 | 
Comments (0)
Subscribe