Dva jarní běhy, Argentina, Jarmila Kratochvílová

Jarní počasí jsem využil ke dvěma běhům krásnou přírodou.
První běh jsem začal u železniční zastávky Obora a pak jsem běžel na Býkov, objevil hájenku Třebekov, pokračoval k Jarovu (nádherné výhledy k Brdům), Dobříč, Obořická hájenka, sešup dolů a přes Oboru zpět k železniční stanici. Celkem 1:18 hod, tempo bych odhadoval mírně nad 4:30 (poslední 3 km změřeny 4:20).
Dnes jsem vyběhnul naslepo z Kozolup a jestli mě včera občas trápilo bahno, tak dnes to byla bahenní lázeň. Musel jsem dokonce zastavit a utáhout boty, protože jsem se bál, že mi zůstanou v bahnu. Jelikož jsem běžel proti sluníčku, tak jsem vůbec neviděl kam šlapu (v podstatě to ale bylo jedno) a vrstva bahna a vody na cestě dosahovala odhadem 3-5cm. Lepší nebyl ani běh po poli, kdy se mi na boty přilepilo neuvěřitelné množství bahna. Bloudil jsem úplně jiným směrem než jsem měl původně v plánu, ale nakonec jsem se po 1:08 hod dostal zpět k autu. Posledních 500 metrů symbolicky po rozbahněném poli.
Takže na závěr běžeckého týdne pěkných cca 31,5km v TERÉNU!

Napadlo mě, že bych mohl cestu po Jižní Americe zahájit nějakým závodem. Našel jsem argentinský běžecký kalendář.

Dnes byla hostem v rádiu Jarmila Kratochvílová. Zajímavý pořad si můžete poslechnout v odkazu v tomto článku.

Poslední týdny

Konečně jsem doplnil tréninkový deník od začátku ledna. V lednu naběháno celkem 225km.
Minulý týden jsem jen klusal 6-10km denně, většinou v noci. Způsobeno finišováním rekonstrukce bytu – pracoval jsem často od 10:00 do 03:00. Dále mě k běhu nelákal ani sníh ani led…
Tento týden jsem si v pondělí udělal čas na delší běh (19,5km na sněhu). Ve středu jsem chtěl zaběhnout na Krkavec, ale časově jsem nestíhal, tak jenom 64 minut běhu v terénu. Perličkou bylo přebíhání zmrzlého zoraného pole… Ostatní dny jen klus 6-8km. Ten dnešní byl po včerejší oslavě opravdu s velkým sebezapřením.
Teď už by mělo být konečně trochu víc času. V sobotu budu uvažovat o závodě, ale možná dám spíše přednost pátečnímu koncertu Totálního Nasazení.
Během několika týdnů bych měl zvládnout odcestovat do Jižní Ameriky, čímž tento blog ukončím/pozastavím a nahradím blogem cestovatelským. Ještě předtím bych rád napsal pár tréninkových poznatků z dvanácti let závodního běhání.
Pomáhám kamarádce s přípravou na půlmaraton v Praze. Máme na to pouhých sedm týdnů…