Odpočinek
Čtvtek – běh volně 42 minut, byl jsem k.o.
Pátek – běh 10km, už po ledu. Ach jo. Velká únava.
Sobota – volno
Neděle – běžky asi 3 hodiny, z toho jsem asi 6km trochu rychle bruslil, zbytek volně. Jsem unavený.
Na sněhu se trénuje obtížně, těžce to nese zejména achilovka. V nejbližších týdnech nikde poblíž žádné zajímavé závody. Asi už budu směřovat své sportování na rozvoj vytrvalosti – přípravu do jihoamerických hor. Tzn. dlouhé pomalé běhy pěknou přírodou…
Na Šumavě
běžecký blog | Honza Brotánek | 
January 24, 2011 00:08 | 
Comments (0)
Subscribe