Orientační vášeň
Tento týden ve znamení sněhu a ledu, kilometráž odhadem jen 55km, ale ve skutečnosti hodně intenzivní týden.
Vrcholem byl včerejší orientační běh, který mě náramně baví a už se těším na další “závod”.
po 3.1. – běh po sněhu, ledu, ve tmě Borská Pole – Slovany (oklikou) – 49 minut
út 4.1. – noční běh Plzní 52 minut
st 5.1. – noční běh 10km (přibližně toto) – 48 minut + štukování celý den
čt 6.1. – silnice 13km – 57 minut (únava!!!)
pá 7.1. – florbal cca 3×20 minut intenzivní
so 8.1. – orientační běh v hlubokém sněhu – 69 minut – výsledky zde
ne 9.1. – ačkoliv je venku krásné počasí, odpočinu si a naberu síly do dalších běhů
| 
| 
| 
| 
| 
| 
běžecký blog | Honza Brotánek | 
January 9, 2011 15:03
Subscribe