Lyon – běžecký

Původně to vypadalo, že v Lyonu moc času ani sil na běhání nebude, ale nakonec všechno bylo trochu jinak a jsem rád. Využil jsem povrchů bez sněhu a naběhal pár kilometrů na písku a asfaltu. Běhalo se parádně a byl jsem překvapený kolik běžců jsem cestou míjel. Možná je to tím, že v Lyonu je minimum parků a všichni běžci se tak zřejmě koncentrují na jediném místě.

Ve čtvrtek jsem se šel proběhnout ke stadionu Olympique – celkem asi 11km.
V pátek volno
V sobotu asi 12km běh podél řeky v centru města.
V neděli jsem trochu přidal a běžel přibližně 16km, druhou polovinu docela rychle, místy hluboko pod 4:00/km.
V pondělí jen výklus asi 11km.
V úterý už v ČR volno.
Dnes (středa) plánuju volný běh a večer intenzivněji fotbal 1:30 hod.
24.12. mám v plánu začít sérii min. 3 závodů (Lobezký botokros, Běh v Klatovech a Silvestrovský běh v Plzni). Včera jsem konečně našel tretry a hřebíky – mám radost!

| | | | | |