Před odletem do teplejších krajin
V pondělí jsem se dostal k “běhu” až večer a byl to jeden z nejobtížnějších běhů co pamatuju. Připadlo totiž 10cm nového sněhu, takže jsem se skutečně sunul vpřed co to šlo. 12.8km za 68 minut a měl jsem toho opravdu dost.
V úterý rozumné volno. Po pondělním běhu bolely svaly na břiše i nad kyčlemi.
Dnes po mírné oblevě tato trasa. Na silnici 13km, celkem do kopce (prý 120m) – průměr 4:23.
Zítra teoreticky odlet. Prakticky, když poslouchám pár hodin před odletem Bayern3, a zprávy tipu: nehoda na dálnici, ale nesjíždějte z dálnice, silnice jsou nesjízdné, tak těžko říct, jestli tentokrát bude můj únik z Česka úspěšný…
Dnes je tomu 30 let ode dne, kdy byl zastřelen John Lennon.
běžecký blog | Honza Brotánek | 
December 9, 2010 01:19 | 
Comments (0)
Subscribe