Do podzimní formy???

Čtvrtek volno a léčení bolístek z fotbalu.
Pátek volně 10km.
Sobota klus v tempu cca 4:50/km (nemůžu věřit svým očím, takhle pomalu jsem v životě neběžel).
Dneska dramatický odjezd na závod do Horního Slavkova. Nejdříve špatně fungoval budík (šel o půl hodiny pozadu). Tím padnul plán běžet v kategorii mílařů o hodinu dříve. Pak jsem nemohl odemknout vrata, takže jsem odjížděl až na poslední chvíli…
Ve Slavkově poctivá půlhodinka na rozcvičení.
V závodě (4 kola x cca 2,3km, částečně do kopce) jsem začal volněji a byl na 5. místě za skupinkou bojující o 2. místo. První byl od začátku bezpečně Roman Skalský. Ve druhém kole utekl druhý Pavel Procházka a já jsem postupně stahoval náskok na třetí místo. Ten jsem stáhnul během 3.kola, ale borci přede mnou mi nástupem okamžitě zase utekli. Pak jsem je opět téměř stáhnul, ale to hlavně díky jejich taktizování před závěrečným sprintem… Takže jsem byl 5., čas 33:14 je v porovnání s výsledky minulých let celkem slušný. Pocity také. Vzhledem k tomu, že kromě závodů a fotbálku běhám jen volné běhy 10-12km, tak víc nemůžu chtít. Cena byla fajn (předběhli mě 2 veteráni, v hlavní kategorii jsem byl třetí).
Odpoledne vykouklo sluníčko a prošel jsem se po Slavkově, projel na kole po okolí, na konci trošku zabloudil v lese a vrátil se k autu až za hluboké tmy.
Nějaké fotky zde. Výsledky (PDF)
Říjen součet km: 216!

| | | | | |