Sportovní týden
V neděli zasloužený odpočinek a v pondělí celkem náročný běh v kopcích a složitém terénu po Vinicemi a pak kolem Zámečku v Plzni…
V úterý mírné bloudění a tak z klusu před squashem se stala regulérní desítka v normálním tempu, dobíhaná za tmy. Pak hodina lehkého squashe.
Ve středu (dnes) jen 7km běh a pak hodinu a půl fotbálek, pěkně jsem se proběhnul, zítra mě budou bolet nohy!
No a zítra si dám asi volno (celý den budu pracovat) a večer náročná regenerace – koncert skupiny Polemic!
Achilovka trochu bolí, kupodivu při squashi ani fotbálku skoro nebyla cítit, při běhání ano… Zvláštní!
Závod v Náchodě o víkendu ruším, protože za takového počasí vůbec nemá cenu jezdit do Krkonoš.
| 
| 
| 
| 
| 
| 
běžecký blog | Honza Brotánek | 
October 20, 2010 22:59
Subscribe