Neděle 5.září 2010

Už asi měsíc jsem nepsal zápisy do tréninkového deníku, takže zapisuju sem – snad to brzy přepíšu:
Středa – 26 minut běh (rozkopaná cesta podél řeky)
Čtvrtek – volno – nebyl čas
Pátek – v 0:30 – 30 minut volně (po 12ti hodinách štukování to bylo 30 minut utrpení)
Sobota – volno – velká únava
Neděle – Třemošná – Plzeň – 60 minut, tempo cca 4:20?
Příští týden možná tréninkově půlmaraton v Plasích. Možná…

Zajímavé běhy v září

11.9. – Baroko Maraton, Plasy – 21.1, resp. 42.2 km – naprostá běžecká lahůdka v nádherné přírodě v okolí Plas – lze spojit s pěkným dnem nebo víkendem v okolí

11.9. – TESCO Grand Prix, Praha – 5km Ž resp. 10km M – další lahůdka, ale trochu komerční: noční běh centrem Prahy

19.9. – Stadtlauf Neumarkt – 10.5km, půlmaraton

26.9. – Běchovice – Praha – 10 013m, MČR v silničním běhu, nejstarší silniční běh v Evropě – netřeba komentovat.

2.10. – Plzeňský kardioběh – přespolák v Plzni