Dvoufazovy odpocinek
Pondeli po pulmaratonu vyklus asi 10km, celkem v pohode, v utery ve Finsku trochu v kopcich neco podobneho, to byly nohy dost unavene a myslim, ze jsem take az do utery mel upal, ktery definitvne zmizel az v saune v utery vecer.
Ve stredu volno, ctvrtek, patek zase volne behy asi 13 resp. 16km, sobota volno. K tomu jeste velmi “intenzivni” mnohahodinove faze na tanecnich parketech v Tallinnu a Helsinkach s vydatnym prisunem mineralu a to 4x za sebou – jak v osmnacti… Za ten paradni pulmaraton jsem si to snad zaslouzil 
Ode dneska zase trenink, az do stredy ve Finsku.
| 
| 
| 
| 
| 
| 
běžecký blog | Honza Brotánek | 
May 2, 2010 12:00
Subscribe